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冯尚君

作品数：2 被引量：8H指数：1
供职机构：北京体育大学更多>>
相关领域：文化科学更多>>

合作作者

文献类型

  • 2篇中文期刊文章

领域

  • 2篇文化科学

主题

  • 2篇运动员
  • 2篇摔跤
  • 2篇摔跤运动
  • 1篇动作练习
  • 1篇运动员训练
  • 1篇摔跤运动员
  • 1篇体育
  • 1篇体育工作
  • 1篇体育工作者
  • 1篇力量素质训练
  • 1篇练习
  • 1篇肌肉群

机构

  • 2篇北京体育大学

作者

  • 2篇冯尚君
  • 1篇周存生

传媒

  • 1篇北京体育大学...
  • 1篇山西体育科技

年份

  • 1篇2007
  • 1篇1998
共 2 条 记 录，以下是 1-2
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排序方式：
摔跤项目力量素质的训练方法及其重要性被引量：8
2007年
冯尚君周存生
关键词：运动员体育工作者摔跤运动力量素质训练
提高摔跤运动员力量的训练方法
1998年
1 提高最大力量方法 1.1 对抗训练训练安排4至6项练习,每项练习5到8组,每组重复练1至3次,用个人最大能力的85—95%,这种方法的训练每周不要超过两次。 1.2 重复训练安排6到10个项目的练习,每项练习3到5组,每组6次,用个人最大能力的80%。 1.3 提高强度训练安排7到9个项目练习。
冯尚君曹康育
关键词：摔跤运动员动作练习运动员训练肌肉群
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共1页<1>
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